Спасибо
Недавно вышел сильный разлад с любимым человеком. Не хочу, да и не нужно вдаваться в подробности, но суть в том, что оказался я по итогу в снятой из-за работы на 2 суток квартире в полном одиночестве. Время — ночь. Пока с работы в квартиру шёл, вся эйфория от успешно закрытой задачи улетучилась, жить не хочется, хоть в петлю лезь.
И я вспомнил о службах психологической помощи по телефону. В общем, без особой надежды я им позвонил. Я не самоубийца, контроль сохраняю, мозг работает в целом нормально, мне просто было плохо и жутко одиноко. Трубку взяли сразу, и девушке на том конце провода я сказал примерно то же самое, просто попросил поговорить со мной. И мне даже было стыдно, что я напрягаю человека, и что помощь мне может и не нужна, есть поважнее. Но мне не отказали. Мы общались час. Я говорил, слушал… За этот час с той стороны я не услышал ни одного обвинения или упрёка ни к себе, ни к моей, наверное, уже бывшей любви. Только добрый мягкий успокаивающий голос, который меня хвалил, успокаивал, ободрял и говорил достаточно простые логичные вещи, которые я понимал и сам… Но почему-то они действовали иначе, будучи сказанными психологом. Когда я положил трубку, я чувствовал себя лучше. Мне уже не было так одиноко, появились силы, желание жить дальше и не опускать руки. Так вышло, что сразу после этого звонка мне прилетела новая информация по одному частному проекту, я посмотрел на промежуточные результаты, впечатлился, потом ещё и по основной работе пришёл фидбек, что всё очень круто. И, на удивление, я развеселился. Послушал любимую музыку, пообщался с друзьями и без каких-либо проблем уснул, чего у меня сделать не получалось раньше. И сегодня я — снова я. У меня крутая работа, замечательные друзья, любимые родители, я молодец и впереди светлое будущее.
И именно за это ощущение, за тот разговор длиною в час я хочу поблагодарить ту девушку с мягким и тёплым голосом из службы помощи. Спасибо, что выслушали, спасибо, что помогли. Спасибо тем, кто это придумал и организовал.
И сюда я решил написать, чтобы те, кому плохо, в похожей ситуации или иной, кто прочитает, знали: вы не одни, помощь рядом, не бойтесь позвонить. Это была бесплатная московская городская служба психологической помощи, номер есть на mos.ru. Эти люди не бюрократы, и они на вашей стороне, они помогут. Не оставайтесь одни, и не бойтесь просить о помощи.
()
Было это в начале 90-х. Я школьница из маленького городка попала на олимпиаду по биологии в город-миллионик (кстати, третье место взяла) . И за несколько дней, что я там пробыла мир для меня перевернулся. Познакомилась с чудесными девчонками и мальчишками. Мы переписывались потом даже (интернета не было — по почте) . Успела встретить «любовь всей жизни» (недавно нашел меня в ОДНОКЛАССНИКАХ — посмеялись, поболтали) . Но все они были из других городов. Я вернулась домой в будни. И такая тоска нахлынула. Друзей особо не было, поделиться не с кем. А мой огроменный радиоприемник ловил множество станций. И как-то наткнулась на радио «Шарк» из Уфы. И там про бесплатный телефон доверия говорили. Я дозвонилась по домашнему стационарному в соседний регион. Со мной говорила женщина в возрасте. До сих пор помню ее брезгливый голос, сразу на «ты» перешла: «Девочка, тебе сколько? 15?.Что ты знаешь о проблемах? Иди вон уроки делай или полы помой. Не отвлекай нас.»
Стало ещё поганей на душе. Но зато был стимул хорошо учиться и свалить из родного городка после школы.
()
В позапрошлом году я стала невольным свидетелем ситуации, когда маминой коллеге, молодой женщине с ребёнком, срочно понадобилась помощь — не только психологическая, но и реальная: по ее словам, в течение нескольких лет муж всячески ее унижал и третировал, а теперь начал поднимать руку под парами алкоголя. Дошло до прямых угроз убийством, и наконец она поняла, что нужно уходить, убегать, взяв в охапку ребёнка. Но друзей у нее почти нет, с родителями тоже что-то не то (либо сирота, либо далеко живут… точно уже не помню). Обратиться некуда, пойти не к кому. В абсолютно отчаянном состоянии она пришла на работу и попросила помощи у коллег. Естественно, все переполошились и стали искать выход: свободную квартиру у знакомых, объявления о срочной сдаче жилья и т.п. Подключилась и я, вспомнив, как за несколько дней до этого читала в соцсетях о «социальном женском центре» в нашем городе. Погуглила, что за центр такой, нашла множество положительных отзывов от местных СМИ: и губернатор их хвалит, и психологов они самых лучших выписывают, и чуть не в пупочек целуют. Есть и реабилитационный центр для женщин и детей, и телефон доверия.
Однако ни в самом центре, ни по телефону доверия упорно не брали трубку, хотя звонки производились в указанные дни и время работы. В их группе ВК также игнорировали вопросы и просьбы о помощи, хотя администратор периодически был онлайн. Звонили разные люди, включая меня; писала им тоже я. О других подобных центрах нашего небольшого городка я не знала, все дороги в гугле упорно вели к этому заведению.
К вечеру мы уже отчаялись достучаться до них, а я подумывала съездить по указанному адресу, просто чтобы убедиться, что это реальная организация, а не какая-то издевательская фикция. (Теперь думаю, что реально нужно было проверить.)
К счастью, ситуация разрешилась относительно быстро, и женщине с дитём нашли свободное жильё через знакомых. Потом еще звонили в этот центр в течение нескольких дней (всё же психологическая помощь в таких случаях необходима) — длинные гудки были нам ответом, как говорится.
Даже и не помню, ответили ли в ВК вообще.
Непонятно, разовая это у них акция была, или «работают» таким образом на постоянной основе.
Но мерзкий такой осадочек, в общем, остался. Неприятно и даже страшно.
()
Я однажды обратилась к психологу за помощью, на тот момент я ещё не знала , что мне нужен психотерапевт и препараты, было очень плохо мне, так психолог мне сначала рассказывала какая она молодец, а потом мне тоже фразу выдала, да вы просто завидуете людям , перестаньте и все пройдет! От такой помощи ещё хуже стало конечно
()
Моя знакомая много лет работала именно в указанной выше московской службе, у нее образование соответствующее, своя практика. Она рассказала, что есть приемы диагностики и ведения в разных случаях, непрофессионалов там не держат, они выгорают быстро. И правильно написал автор поста: не надо стесняться, никто никого не напрягает, за знакомую скажу: ей интересно было там работать и помогать людям.
()
А я после смерти мужа пыталась прозвониться в Калуге по номерам,все были не доступны.