Телефон доверия для экстренной психологической помощи: куда можно звонить круглосуточно
Телефон доверия Психологической помощи — крайне важная социальная служба. Никто не застрахован от негативной Психологической обстановки или стрессовой ситуации, во время которой нет возможности получить амбулаторную Психологическую помощь, в такие моменты горячая линия — единственная возможность получить помощь и поддержку, чтобы преодолеть трудности.
Телефон доверия для психологической поддержки и помощи: бесплатный и круглосуточный
Если вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, испытываете переживания, с которыми не в силах справиться самостоятельно, находитесь под влиянием травматического события, вы можете обратиться за неотложной психологической помощью.
Для получения круглосуточной психологической помощи дистанционно позвоните по телефону неотложной психологической помощи:
- с городского телефона по номеру 051 — круглосуточно, звонок бесплатный;
- с мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Теле2») по номеру +7 (495) 051 — круглосуточно, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки.
Если вам по какой-то причине не подходит звонок на телефон доверия, обратитесь за круглосуточной помощью психолога онлайн в чате. В ходе такого консультирования проводится работа, направленная на стабилизацию эмоционального состояния, снижение выраженности аффекта, осознание и принятие реакции на кризисную ситуацию.
Кому может понадобиться экстренная Психологическая помощь по телефону доверия
- Людям, которые испытывают очень сильное эмоциональное переживание непереносимого характера, при котором требуется помощь специалиста;
- Людям, которые получили Психологическую травму;
- Людям, которые испытывают сильный стресс и хотят найти выходы из этого состояния;
- Людям, которые перенесли утрату близкого человека или столкнувшиеся с горем и которые в силу обстоятельств не понимают как жить дальше;
- Лицам, которые не могут разобраться в себе;
- Людям, испытывающим депрессию и которых посещают мысли о суициде;
- Тем людям, которые пришли к выводу, что им требуется профессиональная Психологическая помощь, но которые по различным причинам откладывают посещение специалиста.
- Подросткам, в лично жизни которых возникли сложности в отношениях с партнером, а их решение они видят только в роковом поступке
Консультанты телефона доверия оказывают психологическую помощь и эмоциональную поддержку пережившим сексуальное насилие и их родным, а так же любому человеку, нуждающемуся в экстренной психологической поддержке. Кроме того по телефону доверия можно получить необходимую медицинскую и юридическую информацию, записаться на очные консультации к психологам и юристам, получить телефоны организаций и медицинских учреждений оказывающих помощь.
Как еще можно получить психологическую помощь в Москве
Чтобы получить помощь онлайн в формате аудио- или видеоконсультации, оставьте заявку на сайте Московской службы психологической помощи населению. Помощь психолога онлайн можно получить в чате или по e-mail. Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки.
Телефон доверия для срочной помощи женщинам: психологическая поддержка
Психологическая консультация (телефон анонимных консультаций и доверия) для женщин «Ярославна» поддержит вас, если вы наберете +7 495 120 16 60. На горячей линии работают выпускники Института практической психологии и психоанализа. Здесь выслушают в трудную минуту и помогут найти решение проблем в семейной, личной и профессиональной жизни. Разговоры не записываются, называть свое имя или другие личные данные не нужно.
В «Ярославне» можно получить три бесплатных диагностических консультации: телефон доверия окажет вам поддержку. Решение о необходимости повторных консультаций психолог и абонент принимают совместно во время телефонного разговора.
Как еще можно получить психологическую поддержку и помощь
По необходимости обращайтесь в «Тебе поверят» — помощь людям, столкнувшимся с сексуализированным насилием. В команде «Тебе поверят» работают профессиональные психологи, юристы и психиатры, которые специализируются на теме сексуализированного насилия над детьми. Организация предоставляет бесплатные консультации психолога — как для подростков, так и для взрослых. Чтобы получить консультацию, достаточно заполнить заявку на сайте.
Консультации от студентов магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ ВШЭ помогут справиться с проблемами. Магистранты «Вышки» проводят психологические онлайн-консультации для всех, кто в этом нуждается. Они предоставляют две бесплатные сессии по 50 минут каждая. При желании можно продолжить работу с психологом, но уже платно. О цене и формате работы нужно договариваться напрямую со специалистом.
Благотворительная служба «Помогая другим — помогаешь себе» всегда на связи в Skype, логин — pomogaya-drugim. График работы службы: вторник, среда и четверг с 16:00 до 19:00. В организации работают психологи с инвалидностью. Общение со специалистом бесплатное, но при желании можно финансово поддержать проект.
Региональные службы психологической помощи
В разных регионах России есть местные телефоны доверия или бесплатные психологические консультации. Например, в Санкт-Петербурге работает бесплатный и анонимный телефон доверия для детей и подростков от центра репродуктивного здоровья подростков «Ювента». Звонить можно по номеру +7 812 251 00 33.
Также в разных районах Петербурга работают психоневрологические диспансеры, в которых можно попасть на прием к психиатру или психотерапевту по полису ОМС.
В российских вузах есть психологические службы, которые оказывают поддержку студентам. О том, как получить помощь психолога, скорее всего, можно узнать на сайте университета.
Обратиться к психологу, психотерапевту или психиатру может быть страшно. Но рассказать о своих проблемах — значит сделать первый шаг к их решению.
Принципы работы телефона доверия
- Анонимность. Звонящий и консультант с линии телефона доверия могут не называть своего реального имени и предоставлять другую персональную о себе во время разговора. Это распространяется также и на номер телефона, с которого поступил звонок;
- Конфиденциальность. Вся информация, полученная во время разговора с консультантом телефона поддержки и доверия не передается и не используется в дальнейшем, а полученные данные в ходе разговора максимально обезличиваются;
- Толерантность. Какого бы мнения, взглядов и убеждений не придерживался звонящий, его не критикуют и не осуждают. Консультант в любой ситуации будет стараться понять абонента.
- Управление разговором. Позвонивший на номер в горячую линию может в любой момент закончить разговор или резко сменить его тему, без объяснения причин.
В службе Психологической помощи работают профессиональные Психологи, которые помогут справиться с проблемой, дадут совет как правильно преодолеть жизненные трудности или просто позволят выговориться абоненту.
Публикуя свою персональную информацию в открытом доступе на нашем сайте вы, даете согласие на обработку персональных данных и самостоятельно несете ответственность за содержание высказываний, мнений и предоставляемых данных. Мы никак не используем, не продаем и не передаем ваши данные третьим лицам.